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過了一個年,許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯,不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出,最近門診慢性腰痛的患者明顯增加,多與年終大掃除有關,有些人原本就常腰痛,只要做家事時,稍微姿勢不良,就痛得更厲害。

張賜興中醫師表示,常見的慢性腰痛原因,包括老化、工作傷害、外傷,以及特殊疾病;有些人則是坐姿或是睡姿不良,以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題,其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現,部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛,長期脹氣、胃酸過多、消化不良,便祕,排便不順,胃部如同一個變大的氣球,越來越大,往前往後頂,以致腰椎曲度過直,而引發腰痛,腰部肌肉僵硬緊繃。

腸胃型腰痛患者相當多,但臨床上醫師容易忽略這項病因,40歲陳先生就是典型個案,長期腰痛,看了骨科、復健科、神經內科,就是找不到原因。該患者至診間,張賜興中醫師手一摸、一搭手,就確定他罹患腸胃型腰痛,因腰椎曲度過直,並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨,日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水,陳先生點頭如搗蒜。

這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀,除改變飲食習慣以外,並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時,可在腰部底下放置一個軟墊,以保持腰椎的正常生理曲度,就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久,可能合併骨刺、椎間盤突出,導致腰通久治不癒,此時就建議接受外貼療法,外敷、內服,雙管齊下,合併治療。

「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎,將中藥萃取物及生藥細末,與各種不同輔料混合製成膏藥,敷貼於病灶上,經由皮膚、孔竅及穴道吸收,刺激氣血循哪裡買環加快、增加療效速度。

膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛,通則不痛」原理,具有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢,廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效,可彌補中藥內服法的不足,增加治療功效、提升治癒機會。

張賜興中醫師提醒,腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮,一旦壓力過大就會緊張,容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓,透過音樂、運動、休閒娛樂等方式,來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物,減少腸胃問題。



旺報【記者洪肇君╱綜合報導】

2017年第一個上班日1月3日,北京市民就迎來空氣重汙警報,霾橙色預警外,又補發了大霧紅色預警,京津冀及黃淮江淮等地大霧霾,北京、山東、河南等地部分地區能見度低於50公尺。從北京首都機場到上海虹橋機場,數百架次飛機起降受影響。

去年12月30日,北京發布霾橙色預警,沒想到壞天氣一路持續到今年,至少要到1月4日以後才可能見到藍天。離奇的是,1月2日上午,北京城有一半天空放晴,另一半霧茫茫,形成「半城霧霾半城藍」奇特景象。

一城霧霾半城堵

綜合陸媒報導,今年伊始這一波空氣汙染,讓北京南部、天津、河北中南部、河南中東部、山東西部、安徽北部、江蘇中部等地區有能見度低於500公尺的濃霧,局部地區能見度低於50公尺,被稱為特強濃霧。

受大面積霧霾影響,許多地區的高速公路禁止通行,行人都要戴上口罩才敢出門,受影響城市的市中心區因此全天候塞車,有網友戲稱「一城霧霾半城堵」。霧和霾天氣至少將持續到1月4至5日,而後若冷氣團如預測而來,霧霾才有可能自華北向南減弱或消散。

滬國際航班相繼備降

事實上,北京高發霧霾警報已是常態,2016年12月16日,北京市發布的是霾紅色預警,當時河北石家庄市的PM2.5指數一度破千,但官方指數後來回復到500多。

央廣網報導,河南省境內持續霧霾,1月2日晚10點左右鄭州新鄭機場能見度不到50公尺,鄭州機場發布大面積航班延誤紅色預警,600多名乘客因霧滯留。

上海有霧無霾,霧氣只到達黃色預警標準,但浦東霧深,國際航班因此備降市區的虹橋機場,3日上午就有13架次航班相繼備降。是虹橋機場近半年最大規模單日備降。

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